Как избавиться от прыщей в домашних условиях

Как избавиться от прыщей в домашних условияхВ вопросе красоты компромисс невозможен. И главным атрибутом ухоженной внешности остается чистое лицо, без следов от прыщей и других неэстетичных высыпаний. Избежать подобных несовершенств поможет регулярный и тщательный процесс очищения кожи от грязи и пыли. Поэтому ответ на вопрос «Как оставаться всегда красивой?» прост. Достаточно просто придерживаться определенных рекомендаций.

Основные правила ухода за кожей лица, на которой есть прыщи

  1. В первую очередь нельзя ни в коем случае выдавливать прыщи. Пусть желание от них избавиться и весьма велико, но пытаться это сделать таким способом не стоит. Вся проблема в том, что через поры бактерии из прыща с легкостью проникают под кожу, что приведет к более сильному раздражению. С другой стороны, механическое удаление прыщей влечет воспаление кожи вокруг этого места, и, как следствие, болезненные ощущения и покраснение кожи.

Вывод первый: не трогать прыщи на лице руками. И пусть процедура мытья рук проводится регулярно, обезопасить себя от переноса грязи и бактерий никак не удастся. Что станет причиной нежелательных последствий.

  1. Обильное питье в количестве от 9 до 12 стаканов воды на день поможет нормальному функционированию кожных покровов. Медики давно сошлись во мнении, что здоровый человек должен выпивать в сутки не менее 2-х литров воды. Для мужчин эта цифра может равняться даже 3 литрам. Отличной альтернативой воде станет горячий зеленый чай.
  2. Важно исключить из своего ежедневного рациона питания такие продукты, как сладости и напитки с высоким содержанием сахара. Давно доказано, что переизбыток сахара ведет к появлению прыщей на коже.
  3. Удивительно, но ученые выяснили, что причиной возникновения высыпаний на коже может стать молоко. Секрет в том, что молоко провоцирует выработку мужских гормонов в женском организме, а это ведет к образованию прыщей на лиц. Так что пить молоко нужно дозированно.
  4. Правильное питание – залог здоровой кожи. Для этого важно, чтобы меню состояло из большого количества фруктов и овощей. Но даже такие полезные продукты должны быть разнообразными – до 9 видов в день.
  5. Справляются с воспалениями кожи продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3, то есть рыба, орехи, семена льна, зелень. Неплохо пройти курс масла ослинника в дозировке 1000-1500 мг (два раза в день). Это кладезь кислот Омега-6.
  6. Прекрасно справятся с задачей и помогут победить прыщи пробиотики. Это полезные бактерии, которыми богаты определенные виды продуктов. Самым популярным считается чайный гриб.
  7. Не подведут в вопросе очищении кожи от прыщей грамотно подобранные витаминные комплексы. Главным из них в этом деле остается витамин А. Но и здесь важно не переусердствовать с дозировкой. Поможет в борьбе цитрат цинка (30 мг в сутки) и витамин Е (250 мг в сутки).
  8. Опасно мыть кожу лица чаще чем 2 раза в день. Так, железы начнут выделять больше жиров, а значит, возникнет риск появления прыщей. Не стоит забывать о регулярном увлажнении кожи после каждого умывания. При этом нужно подобрать такой крем, который не вызовет угревой сыпи. Обладателям жирного типа кожи лучше всего подойдут кремы на гелиевой основе, а вместо умывания лучше протереть кожу лица соответственным тоником или лосьоном. Но содержащие спирт средства способны пересушивать верхний слой эпидермиса. Поэтому отдать предпочтение желательно средству с небольшим содержанием спирта.
  9. Невероятно, но спровоцировать появление прыщей могут волнения и стрессы, а значит, их нужно избегать. В этом деле у каждого есть свой способ спасения. Одни отправляются на прогулку, вторые занимаются творчеством. Но доказанный результат в борьбе со стрессом – медитация. И совершенно не важно, с помощью какой техники она проводится.

Важно высыпаться. Именно отдохнувший организм менее подвержен стрессам. Продолжительность сна у детей должна быть заметно больше, чем у пожилых людей. А для подростков оптимальным считается 10-часовой сон.

Здоровая кожа – это полноценный отдых, физические нагрузки, водные процедуры после них и нанесение солнцезащитного крема перед выходом на улицу.

Читайте также: Как и чем лечится сухая экзема

Эффективное лечение прыщей

Как избавиться от прыщей в домашних условияхСпособов избавиться от прыщей существует большое множество. Вот главные из них:

  1. Перекись бензола 2,5% уничтожает бактерии на коже, которые провоцируют прыщи. А еще это отличный способ получить здоровую и чистую кожу.
  2. Салициловая кислота действует аналогично перекиси бензола: борется с причиной прыщей – бактериями.
  3. Обычная зубная паста за одно применение на ночь уменьшит прыщи в размерах. Но речь идет о тех средствах, которые не содержат лауриловый сульфат натрия. Иначе ситуация только усугубится.
  4. Сильным антибактериальным средством является масло чайного дерева. Его наносят точечно непосредственно на сами прыщи.
  5. Разбить одну таблетку аспирина и смешать с водой до получения однородной кашицы и точечно наносить на прыщи.
  6. Протирать воспаления на лице ломтиком лимона или внутренней стороной банановой кожуры.
  7. Прикладывать пакетик зеленого чая к высыпаниям.
  8. Будет результат и от растираний пораженного участка кубиком льда. Процедуру нужно проводить до онемения кожи.
  9. Смазывать прыщи охлажденными глазными каплями.

Бывают ситуации, когда ни одно из средств не приносит результата. Тогда нужно обратиться к дерматологу. Опытный специалист назначит индивидуальное лечение, которое позволит забыть о проблеме прыщей навсегда.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: