При запущенных стадиях псориаза практически нереально добиться ремиссии лишь одним применением медикаментозных препаратов, особенно если возбудителем является аллергическая реакция. В таких случаях врачи обязательно назначают своим пациентам определенный рацион питания. В данной статье речь пойдет об одном из них – о диете Пегано.
Читайте также:Берут ли в армию России с псориазом
Список продуктов
Необходимость в правильном питании для больных обусловлена тем, что благодаря такому подходу удается стабилизировать кислотно-щелочной баланс, который является очень важным в процессе лечения псориаза. В нормальном состоянии в организме должна преобладать щелочная составляющая. Чтобы достичь необходимого соотношения, питание больных должно на 70-80 процентов состоять из продуктов, содержащих подобное вещество.
Давайте подробнее рассмотрим, какая еда богата этим компонентом:
- Фрукты. К этому списку относят яблоки, дыни, бананы. Употреблять их следует только в качестве отдельного блюда, не смешивая ни с чем другим. Сред всех соков лучше отдать предпочтение цитрусовым, которые можно есть и в сыром виде. Из этого списка нужно исключить клюкву, чернослив, сливу, чернику.
- Овощи. Они тоже богаты щелочью. Ни в коем случае нельзя употреблять растения семейства пасленовых (помидоры, картошку, баклажаны и перец).
Читайте также: Симптомы и лечение высыпаний на локтях у ребенка
Схема применения
Диета Пегано при псориазе была разработана еще двадцать лет назад американским ученым, но до сих пор не утратила свою популярность и имеет прекрасные отзывы благодаря грамотно продуманным деталям. По утверждению самого основателя этого рациона, он способен помочь не только больным данным недугом, но и пациентам, страдающим множеством других кожных высыпаний. Давайте же подробно рассмотрим, по каким этапам происходит начало лечения таким способом.
Читайте также: Как выглядит аллергическая сыпь на теле
Внутренняя очистка организма
Этот пункт подразумевает проведение различных манипуляций, направленных на разгрузку кишечника, что в свою очередь поможет избавить его от всего лишнего. Для восстановления подобным образом лучше будет воспользоваться монодиетами, их всего две:
- Трехдневный курс приема яблок или цитрусовых.
- Мультифруктовый рацион, рассчитанный на пять дней.
Кроме правильного питания, лечение нужно дополнить приемом энтеросорбентов, выводящих шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта. Для усиления эффекта в медицинском учреждении надо пройти колонотерапию. Таблица продуктов доктора Пегано, конечно, поможет сориентироваться вам в некоторых аспектах терапии, но как вылечить псориаз более эффективно и правильно, вам способен подсказать только врач.
Режим дня
Помимо правильного питания, вышеупомянутый ученый настоятельно рекомендует соблюдать следующий распорядок:
- Обязательным условием является употребление 6-8 стаканов воды в день, не учитывая жидкой пищи. В этом случае действует принцип «чем больше – тем лучше». Однако чрезмерного энтузиазма тоже не нужно.
- Неплохим вариантом, способствующим чистке организма, будет прием еды, которая обладает природным слабительным свойством. Лучшими для подобных целей станут овощи и фрукты, содержащие большое количество витамина В. Его, к слову, немало и в таких продуктах: пророщенная пшеница, пивные дрожжи, соевое молоко, сыр, горох, яичный желток и т. п.
- Альтернативой предыдущего пункта может стать оливковое масло: его следует пить по половине чайной ложки три-четыре раза в сутки. Делать это требуется до тех пор, пока желудок хорошо не опорожнится.
- Очень важным элементом рациона являются блюда с высоким содержанием клетчатки. Они очищают ЖКТ, вплоть до толстой кишки, благодаря тому, что эти продукты не перевариваются желудком полностью. Лидерами в таком случае будут каши и хлеб из цельного зерна, свежие фрукты и овощи.
- Наша кожа тоже нуждается в чистке. Для этого необходимо не только мыться в душе, но и периодически принимать ванну.
- Как и при многих других заболеваниях, при псориазе нелишними станут физические нагрузки. Поэтому занятия физкультурой на улице оказывают положительное воздействие на процесс лечения.
- Ни в коем случае нельзя переедать.
- Всегда нужно стараться сохранять позитивный настрой – такой подход снижает количество вырабатываемых окисляющих токсинов.
Итог
Данный рацион питания не только благотворно влияет на борьбу с псориазом, он используется и во время лечения экземы и других заболеваний, повреждающих кожу. Данная диета является отличным решением для людей, желающих сбросить лишний вес и омолодить свое тело.
Для удобства использования таблицу с разрешенными и запрещенными продуктами лучше распечатать и повесить на видное место, например, холодильник. Таким образом вы их не перепутаете. Режим питания необходимо соблюдать не менее одного месяца – только в этом случае вы сможете ощутить и заметить полученный эффект.