Растяжки (стрии) – дефекты кожи, которые образуются в местах ее сильного растяжения. Они выглядят как тонкие полосы разной ширины и длины. Цвет варьируется от белого до ярко-розового. Стрии принято ассоциировать с беременностью или значительным увеличением массы тела. Но растяжки на спине у подростка могут появиться уже в 15 лет. Во время активного полового созревания кожа часто теряет свою эластичность и не успевает за ростом тела ребенка. Происходит деформация кожи. Причиной растяжек также являются гормональные изменения организма подростков.
Читайте также: Профилактика растяжек при беременности
Лечение
Избавиться от данного дефекта очень тяжело. Полностью излечить растяжки можно лишь хирургическим путем, но с помощью некоторых методов реально уменьшить стрии и сделать их максимально невидимыми.
Первое что необходимо сделать – это восполнить в организме подростка недостаток жидкости и требуемых витаминов. Человеку следует употреблять в сутки не менее 1,5-2 л чистой фильтрованной воды. Витамины, которые нужны для поддержания здорового состояния кожи, можно принимать как в составе лекарственных препаратов, так и в виде продуктов питания.
Витамины, необходимые для кожи подростка, а также продукты, в которых они содержатся:
- Ретинол (витамин A). В достаточном количестве содержится в печени, рыбьем жире, овощах, зелени, яйцах, фруктах оранжевого цвета.
- Аскорбиновая кислота (витамин C). Им богаты ягоды, цитрусовые, капуста (в особенности брюссельская, цветная).
- Группа кальциферолов (витамины D). Источником этих веществ являются рыба жирных сортов, икра, яичный желток, масло сливочное, грибы лисички.
- Группа филлохинонов (витамины K). Содержатся в листовых овощах, пшеничных отрубях, бананах, авокадо, молоке, молочных продуктах.
Данные витамины входят в состав средств по уходу за кожей, которые также могут быть полезны в борьбе с растяжками 
на спине у девушек или юношей. Большинство кремов и мазей от стрий предназначено для беременных или молодых мам. Но они будут также действенны и для подростков. Наиболее популярными являются кремы с мумие, универсальное средство Пантенол, Лиерак, кремы от Vichy. Необходимо внимательно изучить инструкцию перед применением.
Применяемые методы терапии растяжек:
- криотерапия;
- электрофорез с использованием ферментов;
- ультразвуковой фонофорез;
- светолечение;
- лазеротерапия;
- дермотония;
- обертывания.
Используя любой метод, следует соблюдать предельную осторожность, так как недостаточно эластичную кожу легко повредить. В результате можно получить новые рубцы или усугубить старые.
Методом лечения застаревших стрий (возникших более года назад) на спине является контурная пластика, а также специальные инъекции коллагенового геля и гиалуроновой кислоты.
Народные способы
- Многие эфирные масла содержат необходимые витамины. Например, масло жожоба, миндальное, бергамота, аниса, жасмина, кокоса, лимона, грейпфрута. Проводятся растирания маслами после принятия душа или ванны, либо делаются обертывания.
- Скрабы домашнего приготовления отшелушивают отмершие клетки эпителия. Для изготовления можно использовать соль (желательно морскую), сахар, грубо помолотый кофе, отруби. Для получения более вязкой консистенции и усиления полезных свойств к скрабу добавляют эфирные масла.
Обертывания медом, соком огурца, отваром ромашки на молоке, с какао и глиной приводят кожу в тонус, помогают уменьшить размер стрий.- Натуральные маски, приготовленные из огурца, алоэ, меда, овсяных хлопьев, глин, разглаживают кожу, делая рубцы практически невидимыми.
В комплексе с народными средствами рекомендуют использовать массажи и лечебные ванны. Для массажа следует воспользоваться косметическими средствами от растяжек либо эфирными маслами. Массировать проблемные зоны нужно всего 5-10 минут. Массажи улучшают кровообращение, что ускорит выздоровление.
Для приготовления ванн используют крепкие настои лекарственных трав (мята, ромашка, тимьян, розмарин) или эфирные масла, добавляя по 2-3 капли одного или нескольких масел на ложку морской соли, а затем растворяя в воде.
Профилактика
Как показывает практика, растяжки гораздо проще предупредить, чем вылечить. Для профилактики необходимо наладить сон, режим питья, перейти на правильное питание. Ежедневные занятия спортом укрепят сосуды, что сделает кожу более упругой и эластичной и предотвратит ее разрывы и растяжения. Неотъемлемым средством профилактики является контрастный душ. Можно применять маски, обертывания и скрабы, которые используются для лечения стрий.
Растяжки на спине не причиняют вреда общему состоянию здоровья – это лишь косметический дефект. Естественно, подростки могут болезненно воспринимать стрии, считать, что это серьезный изъян. Нужно объяснить им, что растяжки в пятнадцать или восемнадцать лет имеют гораздо больше шансов на заживление. Систематическое применение необходимых средств и выполнение процедур полностью избавят подростка от проблемы.